Las 7 leyes espirituales del éxito
Las 7 leyes espirituales del éxito son siete principios o reglas en las que basar nuestra vida. Estas normas son aparentemente muy simples, pero contienen la enorme sabiduría que...
Método Sedona
El método Sedona es una sencilla técnica que ha ayudado a miles de personas a llevar una vida mejor, liberándoles de los sentimientos y miedos que les impiden avanzar....
Meditación de conciencia plena
La meditación de conciencia plena (mindfulness en inglés) es uno de los tipos de meditación más extendidos y populares. Fundamentalmente se trata de relajar el cuerpo y enfocar la...
Técnicas de relajación sencillas
En este artículo os enseñaremos 11 sencillas técnicas que podemos utilizar cuando queramos relajarnos o profundizar aún más en una relajación que ya hayamos empezado. Estas técnicas son una...
Respiración
Os proponemos un ejercicio de respiración, propuesto por el maestro Ramon Menal, que os permitirá empezar el día de la mejor forma posible: PRIMERA RESPIRACIÓN DEL DÍA Estando de...
Enseñanzas de Sivana
Las enseñanzas de Sivana son un conjunto de técnicas, terapias y prácticas espirituales que Robin Sharma nos detalla de manera muy práctica y amena en su libro «El monje...