salud

Dejar de fumar

A la hora de dejar de fumar, lo más habitual es que el fumador sienta ansiedad, ya que está abandonando un hábito que tenía, por lo general, muy arraigado....
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Respiración

Os proponemos un ejercicio de respiración, propuesto por el maestro Ramon Menal, que os permitirá empezar el día de la mejor forma posible: PRIMERA RESPIRACIÓN DEL DÍA Estando de...
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