Aumento de peso
La Escuela de Salud Pública de Harvard ha dado a conocer un importante estudio sobre el aumento de peso durante la vida de los adultos, un aumento que por...
Dejar de fumar
A la hora de dejar de fumar, lo más habitual es que el fumador sienta ansiedad, ya que está abandonando un hábito que tenía, por lo general, muy arraigado....
Respiración
Os proponemos un ejercicio de respiración, propuesto por el maestro Ramon Menal, que os permitirá empezar el día de la mejor forma posible: PRIMERA RESPIRACIÓN DEL DÍA Estando de...